Whey concentraat of isolaat: wat past bij jou?

Veel sporters staan voor dezelfde keuze: whey concentraat of isolaat? Beide leveren hoogwaardig eiwit, maar het profiel verschilt.

Concentraat (80%) is de meest betaalbare optie met een volle smaak en iets meer lactose en vet. Ideaal voor dagelijks gebruik en bulken.

Isolaat (CFM) bevat meer eiwit per portie, minder lactose en wordt sneller opgenomen. Handig bij een cut, lactosegevoeligheid of als je macro's strak wilt houden.

Ons advies: kies op basis van budget, tolerantie en doel — niet op marketingtermen op de verpakking.